喝茶能提高人体免疫力的理由

发布于2020-09-13    作者:浸化普洱茶公司    来源:天津浸化普洱茶公司

喝茶能提高人体免疫力的理由 今天小编和大家聊聊,为什么喝茶能提高人体免疫力。我们从茶氨酸和茶多酚来分析。 什么是茶氨酸? 首先,我们要理清思路,何谓茶氨酸?这里有两个概念极易混淆,一个是刚才讲的茶氨酸,还有一个叫做茶树氨基酸。茶树氨基酸是指茶叶中含有的全部26种氨基酸,而茶氨酸只是这26种的其中一种。 茶氨酸是所有氨基酸中最重要的,因为它的含量最高,占整个26种氨基酸总量的70%以上。更重要的是,茶氨酸的鲜爽味刚好是我们想要的味道。 茶氨酸的功效 研究表明,茶氨酸能够显著提高机体免疫力,抵抗病毒入侵。它还能够起到镇静作用,长时间喝茶的人觉得心平气和,其中不免有茶氨酸的功效。除此之外,茶氨酸还能增强记忆力,对肝脏的排毒也有很好的疗效。 相信有不少朋友想问,这个茶氨酸这么神奇,在哪种茶类里含量最高?茶氨酸在芽类春茶中含量最高,比如西湖龙井、安吉白茶等,想要提高免疫力的朋友们平时可以多喝喝这类茶。 茶多酚:“人体保鲜剂” 茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,它含量高,分布广,变化大,对茶叶品质的影响最为显著。 茶多酚: 茶多酚(TeaPolyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类,儿茶素占60%-80%。类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成分之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。 接下来就是要敲黑板的重点内容啦,爱美的你可别错过啦。茶多酚素有“人体保鲜剂”的美誉,但这究竟是为什么呢?专家给我们这样解释:一些有机物的变质以及人体的衰老,其原因之一就是氧化反应加速,只要延缓某些氧化过程,就可“保鲜”和“延寿”。 人体衰老最大的元凶就是产生了过量的自由基。而茶多酚提供的质子的功能可以清除过多的自由基,并且阻断自由基的传递,提高我们人体内源性抗氧化能力,从而对人体起到“保鲜”作用。 所以说,想要延缓衰老、青春常驻,不如每天喝一杯茶吧!

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