夏秋换季比较适合喝什么茶

发布于2020-09-05    作者:浸化普洱茶公司    来源:天津浸化普洱茶公司

夏秋换季比较适合喝什么茶 夏天烈日当头,出汗如雨,损耗了身体里太多的元气,到了秋天,身体就很容易虚弱,因此“春夏养阳,秋冬养阴”。 秋天合理的“养秋”进补,是恢复和调养人体各脏器机能的最佳时机,以便为冬天的到来蓄积全身的能量。 茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。 因而,选择喝茶来调节身体功能,是个不错的选择。 夏秋换季喝茶的三大好处 预防和缓解“秋燥” 秋季,我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。 而茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。 女性秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“补水”,也要注意体内补水,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。 喝茶可以润肺 夏秋换季时期,天气处于变化状态,温度时冷时热,空气变得干燥,容易伤肺,引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状,肺为娇脏,不耐寒热,喜润。 秋天尤其要注重肺部的保养。 秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。 喝茶健脾胃 每年夏天,空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……就成了现代人的生活必需品,夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集,高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。 这样的情况下,进入秋天后一味强调“贴秋膘”,却忽视调理脾胃,反而会对脾胃造成进一步的伤害。 喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。 脾胃属土,是人体运化的核心,土生金,肺属金,扶土可以生金,因为,养脾健胃也是间接在养肺。 适合夏秋换季喝的四类茶 -乌龙茶- 乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。 乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,乌龙茶就是最好的“平火”选择。 而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。 -白茶- 白茶味甘性平,一年四季都可饮用。 尤其是老白茶,它茶性比新茶相对温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老白茶时,一定要是热饮。 老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。 老白茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老白茶,刚好适合夏秋换季饮用。 -黑茶- 黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。 平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。 喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒。 -花茶- 秋天气候干燥,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。 菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。 菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。 试着喝一些这个适合这个季节的茶,说不定会有意想不到的效果。

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